2018-11-12から1日間の記事一覧
読書はストレス特効薬 ストレスコーピングの話を前回したのだけど、その中で自分は読書をよくしていると書いた。そして、読書が自分を生かしたとも書いたと思う。 というのは、ストレス軽減に一番良いのは読書だからだ。しかも、六分読んだだけでも効果があ…
読書はストレス特効薬 ストレスコーピングの話を前回したのだけど、その中で自分は読書をよくしていると書いた。そして、読書が自分を生かしたとも書いたと思う。 というのは、ストレス軽減に一番良いのは読書だからだ。しかも、六分読んだだけでも効果があ…